Rbayaschong’s Weblog
Just another WordPress.com weblogHIJOS, NO AMIGOS
«Los padres debemos entender que los amigos de nuestros hijos cumplen una funciòn en su vida y que nosotros como padres cumplimos otra, que mezclarlas es imposible»
Los padres son el origen de la vida, el apoyo de ellos, la conciencia que se inculca desde pequeños, la firmeza para orientar, la mano para proteger. Debemos vivir a plenitud la relaciòn de cada uno. Los amigos deben ser pilares necesarios y los padres asumir lo suyo. Permitir a los hijos la diferencia de estas dos experiencias, para que al salir del nido repitan el ciclo que constituye la esencia propia de la comunidad.
La ley generacional se marca definitivamente por escalones. Asì se encuentran distribuidos padres e hijos. Dentro de este concepto de posiciòn, ancajonamos las distintas caracterìsticas que deben tener cada uno de ellos en relaciòn al otro. Los principios de autoridad que deben esgrimirse por parte de los padres y los de respeto que deben recibirse.
La gran diferencia entre amigos y padres es precisamente que mientras entre amigos, el sentimiento, los lazos, complementan el afecto entre dos personas de igual o distinto sexo, condiciòn o edad, cuando se trata de de vìnculos familiares esos lazos que jamás se analizaron para crearlos, pues no pasan por el «anàlisis» con que el ser humano decide en su interior que tal o cual persona es su amigo entrañable.
La buena relaciòn entre padres e hijos no suele ser fàcil. Sì depende mucho de las primeras semillas de hogar que se han inculcado en los hijos; sin embargo hay situaciones imprevistas para la que los padres deben estar preparados. El papel que les toca vivir es maravilloso, pero es suficiente tarea; la complejidad es al mismo tiempo solo comparable con su sencillez, engloba mil facetas, pero mantiene en alto el gran tìtulo de: PADRES.
CANSADA DE HACER DIETAS?
Me pereció interesante compartir con Ustedes éste artículo que leí en la revista Selecciones.
Cambia tus hábitos alimenticios y la opinión acerca de cuales son los alimentos más saludables.
Las reglas de oro del control de peso recuperan ideas probadas, como ingerir porciones pequeñas y preferir los alimentos naturales a los procesados bajo en calorías. «Comemos demasiado y no hacemos suficiente ejercicio», esa es la clave para mantenerse en forma sin necesidad de sufrir haciendo todas las dietas de moda, que no dan resultados duraderos, ya que casi siempre se vuelve a engordar.
Aquí algunos tips o reglas de oro para mantenerte delgada para siempre:
- Mide las porciones que comes: No hay que contar calorías ni pesar los alimentos, basta dividir las porciones.
- Que el ejercicio no te haga comer de más: El ejercicio abre el apetito y puede producir antojos compulsivos, no caigas en la tentación.
- Come proteínas magras, sobre todo si haces ejercicio: Pero equuilibradas con frutas, verduras y cereales enteros; el ejercicio ayuda a metabolizar las proteínas.
- No comas por causas emocionales: Toma nota de lo que comes, cuánto, cuándo, con cuánta hambre y cómo te sientes. Con el tiempo reconocerás los hábitos que debes evitar.
- Sueña en grande: las grandes esperanzas quizás favorezcan una mayor reducción de peso.
- Evita los productos de dieta: los alimentos bajos en grasa contienen más azúcar, carbohidratos y sodio para mejorar su sabor, y te inducen a comer de más.
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